Savez-vous que le corps humain n'est pas fait pour rester sans mouvement?
Pendant ce confinement, je vous ai préparé des petites vidéos d’étirements simples " Les conseils de l'ostéo", que vous pouvez pratiquer tous les jours!
J'ai sélectionné les exercices que je donne le plus souvent à mes patients en fin de séance.
Alors n'hésitez plus et étirez-vous!