×

SPÉCIAL COVID-19: C'est avec plaisir que je vous annonce la réouverture du cabinet à Saint-Pierre à partir du 11 mai !
Afin de répondre à la situation actuelle, des mesures particulières ont été mises en place au sein du cabinet.
Je vous remercie d'en prendre connaissance avant votre séance, dans l'article situé en bas de page ou dans l'onglet Dossiers et actualités.
A très bientôt!

Vidéo n°4: Exercices pour soulager les cervicales, épaules et dorsales!
Les "conseils de l'ostéo" en vidéo!
Spécial cervicales, épaules et dorsales!
Avez-vous une activité professionnelle où vous êtes assis toute la journée devant un écran, une machine à coudre, ou bien en voiture,...?

Vous êtes jeune maman et portez donc souvent votre enfant en vous enroulant contre lui ?

Peut être que vous avez tout simplement cette morphologie, ou que vous avez pris cette mauvaise habitude de posture enroulée vers l'avant,...

Ou encore que vos tensions sur cette zone sont liées au stress ...

Dans tous ces cas, ces exercices vont feront du bien en redonnant de la mobilité sur l'ensemble du haut du corps: cervicales, épaules et dorsales!

N'oubliez pas vos accessoires :un bâton (ou un manche à balai tout simplement), un mur, un tabouret et un lavabo!

A pratiquer régulièrement!